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Joe Manganiello Live with Kelly 6-26-2012

だいたいの内容は
Live With Kelly: Joe Manganiello “Magic Mike” Interview
「映画の撮影のために　
砂糖はもとより炭水化物をカットしなければならなかった」
といっていますが
実際の話
脳はブドウ糖しか受付ないので
最低限の炭水化物は取らないとダメよ
でないと　6〜7.5g/hの必要なブドウ糖(グリコーゲン)を作り出すために
筋肉を消費しちゃうから
筋肉落ちたら　リバウンドしやすくなるわよ